Сравнить продукты Бруност и сыр-колби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1009.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +774.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1495.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +191.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1559.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +184.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.218g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.953g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.375mg | 77% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.83µg | 66% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.21mg | 63% |
| Калий | 1409mg | 127mg | 38% |
| Кальций | 400mg | 685mg | 29% |
| Белки | 9.65g | 23.76g | 28% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.015mg | 25% |
| Цинк | 1.14mg | 3.07mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.079mg | 15% |
| Углеводы | 42.65g | 2.57g | 13% |
| Магний | 70mg | 26mg | 10% |
| Витамин A | 334µg | 264µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 20.218g | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.093mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 9.28g | 4% |
| Калорийность | 466kcal | 394kcal | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.042mg | 4% |
| Жиры | 29.51g | 32.11g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Железо | 0.52mg | 0.76mg | 3% |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Фосфор | 444mg | 457mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.012mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 2.57g | N/A |
| Холестерин | 94mg | 95mg | 0% |
| Сахар | 0.52g | N/A | |
| Натрий | 600mg | 604mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.953g | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.845mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 1.475mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 2.275mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 1.978mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.622mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.251mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 1.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.834mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
28%
Итоговая оценка минералов
72%
72%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.058g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах